身体の一部と思ってください │ 所沢のまつおか矯正歯科 神谷医院

こんにちは。所沢市のまつおか矯正歯科クリニック神谷医院院長の神谷です。

最低1日20時間。理想を言えば22時間。
これがなんの時間がお分かりでしょうか。働く時間や睡眠時間にしては多すぎますね。

実はこれ、インビザラインを使った矯正治療でマウスピースを装着している時間なんです。
20時間や22時間と言えば、1日のほとんどの時間ですから、基本的には外さないということになるんです。

メガネをかけている人も眠るときは外しますから、それ以上の時間です。
言ってみれば、”服を着ている時間”と同じくらいなんじゃないでしょうか。

マウスピースを外すのは、食事のときと歯磨きのときだけ。
もちろん例外的に外さないといけない事情があるときもあるでしょうが、そういうとき以外はなるべく外さないようにしてください。

大変に感じるかもしれませんが、きれいな歯並びを手に入れられると思えば、きっと我慢できるはずです。